Just live it

Praktijk voor holistische therapie, coaching en innerlijke bewustzijnsreizen.

Holistisch staat voor alomvattend, kijkend naar het geheel.
Tijdens de therapie kijken we niet alleen naar een klacht, maar naar het totaalbeeld.

Heb je fysieke klachten? Vage lichamelijke klachten? Wat zit er precies onder die fysieke klacht?
Welke emoties ervaar je in je leven?  Ben je vooral gelukkig en leef je je mooiste leven of  ervaar je vaak spanning, depressie, somberheid, boosheid of het gevoel dat het leven tegen je werkt?
Welke gedachten of overtuigingen houd je onbewust vast?  Hoe zit je in je vel? 
Voel je je levendig, blij, open en vrij of heb je regelmatig last van angst, schuld, schaamte, boosheid, verdriet, verlegenheid en/of dwanggedachten?

Wat is de oorzaak? 

 In je vroegste jeugd ontwikkel je overlevingsmechanismen, programma’s, overtuigingen en patronen over wie je denkt te zijn. Dit ontstaat o.a. door je opvoeding, familiegeschiedenis, cultuur, verwachtingen en/of oordelen van anderen maar ook trauma’s of andere emotionele gebeurtenissen.
Overlevingsmechanisme hebben een doel: beschermen en overleven.
Wanneer we volwassen zijn dienen deze beschermingen niet meer en voelt het als een pantser.
Het belemmert je om te zijn wie je echt bent.

In de vroege kindertijd zijn de hersenen nog niet volledig volgroeid en hebben we simpelweg de capaciteit niet om intense ervaringen te verwerken dus dissociëren we ons ervan of verdringen het. 
Wanneer we volwassen zijn kunnen we deze situaties opnieuw bekijken, voelen en het verwerken. 
Hierdoor kun je nieuwe keuzes maken en elke keuze die je maakt bepaalt de koers van je leven leerde ik van een wijs man.

Tijdens de sessies gaan we op onderzoek.
Beschermingsmechanisme herkennen, erkennen, toelaten en loslaten zodat je weer thuiskomt bij jezelf, waardoor je onvoorwaardelijk van jezelf kunt houden, precies zoals je bent  en kunt leven wie jij zelf bent. 

Just live it, voor als je echt begrepen, gehoord en gezien wenst te worden.

 

Liefs,

Wat kan ik voor je kan betekenen?

Traject
1 op 1
therapie/ coaching.
Gratis
Workshops & Trainingen
Download hier mijn bodyscan meditatie!
Vul je naam en email adres in en ontvang het gratis in je mailbox.