Make a wish

Make a wish

Jaren geleden tijdens mijn opleiding tot holistisch therapeut kreeg ik een cadeau. Niet alleen ik maar ook mijn medestudenten. We spraken uit welke cadeaus we hadden ontvangen na onze meditatie. Ik hoorde al die prachtige cadeaus en vergeleek de mijne met die van hen....
Verandering de enige constante.

Verandering de enige constante.

Mensen zeggen weleens tegen me dat ze bang zijn om te veranderen of om aan zichzelf te werken. Of dat ze zich goed genoeg vinden zoals ze zijn. En als ik dan vraag of ze gelukkig zijn, dan is het antwoord nee. Dat klopt, want als je blijft doen wat je altijd deed, zul...
Somewhere over the rainbow.

Somewhere over the rainbow.

Vandaag is het de sterfdag van mijn/ onze dochter. 19-09-2006. Ik schrijf dit stuk niet alleen voor mezelf als herinnering om over een aantal jaar terug te lezen hoe ik er op dit moment over dacht, maar ook voor alle andere mensen die hun baby vlak voor of vlak na de...
8 tips om (stress) te ontladen

8 tips om (stress) te ontladen

Hoe kun je (stress) ontladen? Wanneer je een gevoelig zenuwstelsel hebt, pik je sneller (negatieve) energie uit je omgeving. (Sommigen mensen gebruiken hier de term HSP voor maar ik weiger mezelf of cliënten te labelen) Je kent waarschijnlijk de ervaring wel dat...
Full Moon Circle

Full Moon Circle

Al enige tijd kom ik regelmatig bij volle maan vieringen. Het is fijn om erbij te zijn. Met name omdat ik dan een reflectiemoment voor mezelf heb. Waar sta ik nu? Hoe voel ik me? Wat is er de afgelopen maand gebeurd? Reflectiemomenten zijn belangrijk om eerlijk tegen...
Over loslaten en toelaten

Over loslaten en toelaten

Over het bekende loslaten & het toelaten van het onbekende… Loslaten is geen werkwoord. Het is niet iets wat je kunt doen. Loslaten is eigenlijk hetzelfde als toelaten. Wanneer je iets toelaat, voel je geen verzet. Je houdt niet iets krampachtig vast....